El curso online vivencial de Inteligencia Emocional para padres está diseñado para que podamos mejorar en nuestra «asignatura pendiente».
Desde que asesoro a familias este es sin duda el gran reto al que nos enfrentamos, enseñar lo que no aprendimos y, por tanto, no es un patrón habitual para nosotros.
Nos resulta muchísimo más fácil y requiere menos lucha enseñar a nuestros hijos cuando somos nosotros los que tenemos habilidades emocionales desarrolladas. Que los niños aprendan estas habilidades es muy importante para su desarrollo tanto presente como futuro.
TODOS podemos aprender a gestionar nuestros estados emocionales.
¡No dejes que siga siendo tu asignatura pendiente!
Directos: 8 sesiones de 1H de duración (los lunes y jueves, cada semana).
Horario: 14:00pm a 15:00pm
Inicio: Jueves 5 de septiembre 2024
Finalización: Lunes 30 de septiembre 2024
Grabaciones disponibles hasta el 31 de octubre 2024.
A la mayoría de nosotros no nos enseñaron como gestionar adecuadamente nuestras emociones y nos vemos sobrepasados por ellas, especialmente cuando llega el momento de la crianza.
Intentamos que nuestros hijos se «controlen» cuando los primeros «descontrolados» somos nosotros. Y no pasa nada, nadie nos enseñó.
La buena noticia es que son habilidades que se aprenden, por eso es tan importante que tus hijos puedan tenerte como modelo a seguir.
En este curso aprenderás, durante 8 sesiones grupales de 1h, conceptos y herramientas prácticas para poder identificar y gestionar tus emociones de una forma más adaptativa.
El objetivo es ser capaz de gestionar las emociones y las situaciones, sean cuales sean, en lugar de sentirnos como un barco a la deriva cuando nos inundan las emociones.
Aprenderás, entre otras cosas, cómo funcionan las emociones, vocabulario emocional, cómo detectar emociones, como potenciar el vocabulario y honestidad emocional en casa, comunicación asertiva y técnicas prácticas de gestión emocional.
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